고지혈증 증상과 원인, 콜레스테롤 수치 범위

고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어설 때 발생하게 됩니다.

고지혈증의 증상과 원인, 콜레스테롤 수치 범위에 대해 알아보겠습니다.

고지혈증 증상

고지혈증 증상은 대부분 증상이 없어서 증상이 나타나기전에는 잘 알려지지 않아 조절이 어려울 수 있습니다.

• 피로감 : 고지혈증은 혈관을 통해 산소와 영양분을 신속하게 운반하지 못해 피로감을 유발할 수 있습니다.
• 가슴통증 또는 통증 : 고지혈증으로 인해 동맥벽에 지방이 쌓이면서 협심증 또는 심근경색의 위험이 높아집니다.
• 호흡곤란 : 혈관이 좁아지면서 산소와 영양분의 공급이 부족해져 호흡곤란이 나타날 수 있습니다.
• 두통 또는 어지러움 : 뇌 혈관에 영향을 미쳐 두통이나 어지러움이 발생할 수 있습니다.
• 시력 변화 : 망막 혈관에 영향을 미쳐 시력 변화가 나타날 수 있습니다.
• 복통 : 혈액내 중성지방이 크게 증가하면서 췌장염이 발생할수 있고 췌장염증상으로 복톡이 발생할 수 있습니다.

고지혈증 원인

• 고지혈증 유전적 요인: 가족력이 있는 경우, 유전적인 영향으로 고지혈증이 발생할 수 있습니다.
• 고지혈증을 유발하는 음식물 섭취: 과다한 동물성 지방, 트랜스 지방이 함유된 음식물을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있습니다.
• 비만: 비만은 고지혈증의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다.
• 운동 부족: 신체활동 부족은 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.
• 흡연: 담배에 함유된 화합물이 혈관을 손상시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다

콜레스테롤은 밀리그램 단위(milligrams per deciliter, mg/dL)로 측정되며, 수치 범위는 다음과 같습니다.

총 콜레스테롤 수치 정상 수치: 200 mg/dL 미만 / 경계 수치: 200-239 mg/dL / 고콜레스테롤: 240 mg/dL 이상 으로 판단합니다. LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 저밀도 리포단백질 콜레스테롤을 나타냅니다. 이것은 혈관벽을 쌓이는 고밀도의 콜레스테롤로 혈관을 통해 영양소와  산소를 신체의 다양한 부분으로 운반하는 역할을 합니다. 너무 많은 LDL콜레스테롤은 심혈관 즬환의 위험을 증가 시킬 수 있습니다 최적 수치: 100 mg/dL 미만 위험 수치: 160 mg/dL 이상 매우 높음: 190 mg/dL 이상 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)  고밀도 리포단백질 콜레스테롤을 말합니다. 혈관벽에 쌓인 낮은 밀도의 콜레스테롤을 제거하고 간으로 운반하여 체외로 배출하는 역할을 합니다. 높은 HDL 콜레스테롤 수치는 동맥 경화를 예방하고 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 남성의 경우, 최소 수치: 40 mg/dL 여성의 경우, 최소 수치: 50 mg/dL  트리글리세라이드  지방의 일종으로 음식물을 소화하여 나온 에너지를 저장하는 역할을 합니다. 과도한 트리글리세라이드 수치는 동맥경화 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 정상 수치: 150 mg/dL 미만 /  경계 수치: 150-199 mg/dL / 높음 : 200 mg/dL-499mg /dL / 매우 높음 : 500 mg /dL

 

고지혈증은 증상이 나타나기 전에는 잘 알려지지 않아 조절이 어려울 수 있습니다.

그러므로 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 통해 콜레스테롤 수치를 확인하는 것이 중요합니다.

의사의 조언을 듣고 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 고지혈증을 예방하고 관리하는 것이 필요합니다.

 

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