치매 초기 증상 10가지와 치매 자가 진단 체크리스트
요즘 나이가 들어가면서 기억력이 감퇴되고 최근에 있었던 일을 잊거나 단어가 생각이 안 날 때 혹시 내가 치매 초기 증상이 아닌지 걱정이 될 때가 있습니다.
치매와 건망증은 무엇인가?, 치매 초기 증상, 치매 체크리스트 자가진단을 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
치매란 무엇인가?
정상적으로 생활해 오던 사람이 다양한 원인으로 뇌손상이 되어 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 인지기능이 떨어져 일생생활이 어려워지는 것을 말합니다.
건망증이란 무엇인가?
기억력이나 주의력이 일시적으로 떨어져 기억하기 어려운 상태를 말합니다. 이는 스트레스, 피로, 감정적인 상태의 변화 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
치매 초기 증상 10가지
1. 기억상실 : 일상적인 사물, 사건, 일정 등을 기억하지 못합니다.
2. 의사소통 어려움 : 말이나 글로 자신의 생각을 표현하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
3. 방향감 잃음 : 익숙한 장소에서 길을 잃거나 방향 감각이 저하될 수 있습니다.
4. 판단력 감소 : 일상적인 결정을 내리는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
5. 일상 활동 변화 : 일상적인 활동이나 취미를 떠올리거나 수행하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
6. 감정변화 : 급격한 감정 변화나 더 이상 흥미를 느끼지 못하는 경우를 말합니다.
7. 일회성 실수 : 더 이상 일상적인 작업을 정확하게 수행하지 못하는 경우를 말합니다.
8. 물건을 잘못 놓거나 분실 : 물건을 보관하거나 찾는데 어려움을 겪을 수 있습니다
9. 사회적 활동 감소 : 친구나 가족과의 소통이 감소할 수 있습니다.
10. 물리적 무능력감 : 간단한 일상활동에 대한 무능력감을 느낄 수 있습니다.
<치매 초기 체크리스트>
| 질 문 내 용 | o | x |
| 1. 당신은 기억력에 문제가 있습니까? | ||
| 2. 당신의 기억력은 19년전보다 저하되었습니까? | ||
| 3. 당신은 기억력이 동년의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각합니까? | ||
| 4. 당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까? | ||
| 5. 당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? | ||
| 6. 당신은 며칠 전에 나눈 대화내용을 기억하는 것이 어렵습니까? | ||
| 7. 당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기가 어렵습니까? | ||
| 8. 당신은 친한 사람의 이름의 기억하기 어렵습니까? | ||
| 9. 당신은 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까? | ||
| 10. 당신은 이전보다 물건을 자주 잃어버립니까? | ||
| 11. 당신은 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까? | ||
| 12. 당신은 가게에서 사려고 하는 두세가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습니까? | ||
| 13. 당신은 가스불이나 전깃불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까? | ||
| 14. 당신은 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀 집)를 기억하기 어렵습니까? |
자가검진 도구나 테스트는 단순한 참고용일 뿐이며, 정확한 진단은 의사나 전문가의 평가를 통해서 이루어져야 합니다.
점수가 높을수록 주관적 기억감퇴가 심한 것을 의미합니다.
6개 항목이상이 "예"라고 답했다면, 가까운 보건소에서 치매조기검진을 받는 것이 좋습니다.
보건소의 치매안심센터에서는 만 60세 이상 지역주민에 치매선별검사를 무료 제공하고 있습니다. 검사 결과에 이상이 있다면 치매진단 및 감별검사도 지원합니다.
치매안심센터에서 무료로 진행되는 헤택이니 지금 바로 치매조기검진으로 미리 체크하셔서 건강관리를 해보시 바랍니다.
치매는 조기검사를 통해 조기 발견되고 관리되면 삶의 질을 향상하는데 도움이 될 수 있습니다.
치매의 자가검진 결과에 대한 결론을 정확히 판단하기 위해서는 전문가의 진단이 필요합니다.
만약 치매에 대한 우려나 증상이 보인다면 병원에 내원하셔서 해당 증상에 대해 의료 전문가와 상담하고 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다.
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