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미세먼지, 피부건강 지키는 7가지 방법 겨울철 미세먼지가 다시 심해지면서 피부에도 미세먼지가 노출되기 쉽습니다. 건강한 피부를 위해 미세먼지에 대한 주의와 보습이 필요합니다. 미세먼지가 피부에 미치는 영향과 피부건강 관리법에 대해 알아보겠습니다. 미세먼지 대기 중에 떠다니는 작은 입자로 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 입자를 말합니다. PM10(지름 10 마이크로미터 이하) 24시간 평균 농도: 100 μg/m³ (기준 초과일수: 35일 이하) 연간 평균 농도: 50 μg/m³ (기준 초과 없음) PM2.5(지름 2.5 마이크로미터 이하) 24시간 평균 농도: 35 μg/m³ (기준 초과일수: 35일 이하) 연간 평균 농도: 15 μg/m³ (기준 초과 없음) 피부건강 미치는 영향 미세먼지는 공기중에 떠다니면서 피부에도 안 좋은 영향이 미칩.. 카테고리 없음 2024. 1. 4.
영유아 수족구병 원인, 증상, 치료법, 예방수칙, 격리기간 수족구의 경우는 겨울철이 지나고 날씨가 따뜻해지는 4월부터 8월까지 유행을 많이 합니다.유행시기가 매년 달라지기도 해서 유아가 있는 가정에서는 수족구병에 대한 관심이 필요합니다.수족구병이란 무엇인지, 원인, 증상, 치료법, 예방 수칙, 격리기간에 대해 알아보겠습니다.  영유아 수족구병 알아보기  수족구병이란 무엇일까?수족구병(수足球病)은 바이러스에 의해 유발되는 감염성 질환으로, 주로 손과 발에 발생하는 피부 감염을 가리킵니다.   수족구 원인 알아보기이 질병은 다양한 바이러스에 의해 발생할 수 있으며, 주로 HSV-1, HSV-2, 코크사키 바이러스, 엔터로바이러스, 에코바이러스 등이 관련된 원인으로 알려져 있습니다.특히 엔테로바이러스 71은 뇌수막염이나 뇌염등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. .. 건강정보통 2024. 1. 4.
헌팅턴병(무도병) 원인, 증상, 진단, 치료 유전적 요인으로 발생되는 뇌질환의 하나로 성인에서 서서히 시작되어 진행하는 헌팅턴병(무도증)에 대해 알아보고 원인, 증상, 진단, 치료에 대해 알아보겠습니다. 헌팅턴병(무도병)이란 신경계에 영향을 미치는 유전성 뇌 질환입니다. 1872년 조지 헌팅톤이라는 학자가 이를 보고하여 헌팅톤 병으로 명명되었습니다. 이 질환은 일반적으로 발병한 후 15~25년 내 신체적, 정신적으로 심각한 무능력 상태에 이르며, 결과적으로 환자가 사망에 이르는 퇴행성 유전 질환입니다. 유전성 뇌질환의 하나로 대부분 성인(대개 35세에서 44세 사잉)에서 시작되어 서서히 진행하는 이상 운동증(무도증, 보행이상, 발음장애, 음식물 삼키기 어려움)과 성격 변화와 치매를 보이게 됩니다. 헌팅턴병의 원인 헌팅턴병은 HTT 유전자의 돌연변이.. 카테고리 없음 2024. 1. 3.
성조숙증 원인, 증상, 치료 및 관리 성조숙증은 일반적으로 생물학적 발달에 기인하며, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아래는 성조숙증의 일반적인 원인, 증상, 및 치료에 관한 정보입니다. 그러나 실제 상황에 따라 전문의의 조언이 필요할 수 있습니다. 성조숙증이란 무엇이고 성소숙증 원인, 증상, 치료 및 관리에 대해 알아보겠습니다. "성조숙증"이란 생식기에 이루어지는 성적 특성이나 기능이 일찍 발달하는 현상을 의미합니다. 성조숙증은 여아에서 만 8세 이전, 남아세서 만9세 이전에 이차 성징이 나타나는 것을 말합니다. 성조숙증은 여아에서 남아에 비하여 5~10배 많으며, 이차 성징의 조기 발현과 함께 빠른 골 성숙으로 인해 최종 성인 키의 감소, 심리 사회적 문제나 행동 문제등이 같이 나타날 수 있습니다. 성조숙증 원인 유전적 요인 : 가족력.. 카테고리 없음 2024. 1. 3.
국민건강보험 건강백세운동교실 안내 건강백세운동교실은 전 국민을 대상으로 지역별·참여자별 신체 활동(운동), 건강교육 등 건강증진서비스를 제공하는 사업으로 국민의 건강 수준을 향상시키고 당뇨 등 만성 질환과 우울증 등을 예방하고 질병 치료 시 발생하는 의료비 부담을 줄일 수 있도록 건강백세운동을 실시하고 있습니다. 국민건강보험공단 지사별로 건강 증진을 위해 참여자를 모집하고 있어서 건강백세운동교실 이용안내에 대해 자세히 알려드립니다. 건강백세운동교실 이용안내 1. 참여대상 건강백세 운동교실 참여 희망자(연령 제한 없음) 2. 운영 프로그램 생활운동, 라인댄스, 스포츠댄스, 요가, 에어로빅(수업내용 및 프로그램 운영방식은 지사별로 다를 수 있습니다.) 3. 운영방식 - 대면수업 : 경로당, 야외공터, 복지관 등(지사별 상이) - 비대면수업 .. 카테고리 없음 2024. 1. 3.
서울시 '공공야간약국' 운영시간, 자치구별 주소와 연락처 서울시는 시민들이 약국에서 평일, 토·일요일 및 공휴일 야간시간대에도 의약품을 구입할 수 있도록 ‘공공야간약국’을 지정하여 운영해 오고 있습니다. 2023년 12월 2일 기준 서울시 공공 야간약국이 25개 자치구에서 33개소가 운영 중입니다. 서울시 공공야간 약국 운영시간, 야간약국 현황에 대해 알려드리겠습니다. 운영시간 : 10시 ~ 새벽 1시까지 입니다. 자치구별 '공공야간약국' 주소와 연락처 연번 자치구 약국명 주소 전화번호 운영시간 1 종로구 일등약국 서울특별시 종로구 경교장길 35, 상가동 3148,3149호 (평동, 경희궁자이3단지) 02-723-7581 365일 2 중구 대풍약국 서울특별시 중구 동호로11길 43 (신당동) 02-2252-3944 월, 토, 일 3 용산구 수복약국 서울특별시 .. 카테고리 없음 2024. 1. 3.
겨울철 노로바이러스, 전파방법, 증상, 예방법 최근 노로바이러스가 원인으로 의심되는 집단 장관감염증 발생 사례가 급증하면서 노로바이러스에 대한 주의가 필요합니다. 겨울철에 많이 나오는 생굴 섭취를 통해서 노로바이러스 감염율은 14건 중 11건으로 발생률이 높게 나타나고 있습니다. 추운 겨울철 날씨에도 살아남는 장감염증을 일으키는 노로바이러스란 무엇이고 전파방법, 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스란? 인체 내 장염을 일으키는 바이러스입니다 주로 11월부터 다음해 4월까지 많이 발생하며 전염성이 강해서 어린이집, 학교 등 집단 시설에서 집단 설사를 일으킬 수 있는 주요 원인균 중 하나입니다. 노로바이러스의 전파 방법 노로바이러스에 오염된 음식과 물을 섭취하였거나, 환자 접촉을 통한 사람간 전파가 가능합니다. 또한 노로바이러스에 감연된 환.. 카테고리 없음 2024. 1. 3.
무릎관절증 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법 국민건강보험공단이 발표한 2018~2022년 무릎관절증 환자 진료인원에 따르면 무릎 관절 환자는 306만 5603명으로 2018년 287만 4179명 보다 6.7%늘었고 연평균 증가율이 1.6%에 나타나고 있습니다. 지난해 여성 환자는 209만 8638명으로 남성(96만 6965명)보다 많았는데 남성이 여성보다 증가율이 남성(3%)이 여성(1%)보다 높게 나타나고 있습니다. 연령대별로는 전체 환자의 60대 환자가 35%정도로 가장 많고 70대 26.8%, 50대 16.9% 순으로 나타나고 있습니다. 무릎관절증이 무엇이고, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 무릎관절증이란 무릎 관절증은 무릎에 염증이 발생하는 모든 질환을 말합니다. 무릎관절증 원인 1) 일차성 무릎관절증의 원인 무릎.. 카테고리 없음 2024. 1. 2.
서울 원스톱 '기후동행카드' 사용방법과 기대효과(교통비절감, 운동) 수도권 교통정책으로 서울시는 기후동행카드를 인천까지 확대 사용을 발표했습니다.출퇴근시 '기후동행카드' 활용을 하면 지하철, 대중교통, 자전거 이용을 생활화할 수 있고  교통비 절감효과도 볼 수 있습니다.서울 '기후동행카드'란 무엇이고 사용방법과 기대효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.   기후동행카드란  전국 최초로 시행되는 기후, 교통, 환경 변화에 맞춘 친환경 교통 형식 정기권을 말합니다.기후, 교통, 환경 변화에 맞춰서 친환경 교통 혁신 정기권 카드 한장으로 월 6만원대 대중교통(버스, 전철) 뿐만 아니라 서울 공공 자전거 '따릉이'까지 횟수 제한 없이 이용이 가능합니다.서울 지역 내 지하철 1~9호선, 신림선, 우이신설선, 수이분당선, 경춘선, 경의중앙선, 공항철도 서울~김포공항까지 모든 지하철을 .. 생활정보통 2024. 1. 2.
2024년 서울 자치구별 출산지원금 혜택, 신청방법(+우리 동네 출산지원금 검색방법) 저출산율이 심해지면서 자치구 별로 출생률 올리기 경쟁을 하면서 '출산지원금' 금액이 높이면서 지원하고 있습니다. 현재 2023년 서울 중구에서는 다섯째 아이를 낳는 주민에게 양육비를 최대 1000만원까지 지급해주고 있는데요. 최근 중구에서 일곱번째 아기를 출생하여서 최초로 출산축하금 1000만원이 지급이 되었습니다. 출산지원금은 자치구별로 지원금이 다르고 지원대상자 혜택도 다릅니다. 24년 서울 기준 자치구별로 출산지원금 혜택과 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 2024 서울 자치구별 출산지원금, 신청방법 알아보기 출산지원금이란? 출산 장려 대책으로 출산과 양육에 대한 부담을 줄일수 있도록 지원하는 제도입니다. 자치구별 출산 지원금 혜택에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자치구별 출산지원금 혜택 알아보기 1... 육아정보통 2024. 1. 2.
출산 전후(유산, 사산) 휴가급여 지원대상, 지원내용, 지원기간, 신청방법 임신기간중 유산과 사산은 임신 초기에 나타날수 있고 나중에도 발생하기도 합니다. 염색체 이상, 자궁내 환경 문제, 형태학적 이유 등 여러 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 출산 전후(유산 또는 사산) 여성근로자의 모성보호 및 출산으로 인한 경력단력을 예방하는데 목적하는 출산전후(유산, 사산) 휴가 기간에 대해 급여를 지급하는 출산 전후(유산, 사산) 휴가급여제도가 있습니다. 출산 전후 휴가급여 지원대상, 지원내용, 지원기간, 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 휴가급여 지원대상 임신중인 여성근로자가 근로기준법에 따른 출산전후(유산, 사산) 휴가를 부여 받은 근로자 출산전후휴가(유산 또는 사산휴가)를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난날 이후 12개월 이내 신청합니다 출산전후가가 끝난날 이전에 고용보험 .. 카테고리 없음 2024. 1. 2.
백내장 원인, 증상, 수술 방법, 수술시간, 수술비용, 수술후 주의사항, 회복기간 백내장은 렌즈가 탁하고 투명하지 않아 시야가 흐려지는 상태로, 시력 저하를 일으키는 질병으로 불편함을 많이 느끼고 일상생활에 어려움을 주게 됩니다. 치료의 주된 방법은 수술입니다. 백내장의 원인, 증상, 수술방법, 수술시간, 수술방법, 수술후 주의사항, 회복기간에 대해 알아보겠습니다. 백내장 원인 노화 : 가장 흔한 백내장 원인 중 하나는 노화입니다. 렌즈 내의 단백질이 시간이 지남에 따라 뭉치고 응고되어 탁하게 되는 것이 주된 원인입니다. 유전적 요인 : 유전적인 요인도 백내장 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 만일 가족 중에서 백내장을 앓은 사람이 있다면, 유전적인 요인이 백내장의 발생에 기여한 것일 수 있습니다. 기존 질환 : 기존의 눈 질환이나 다른 전신 질환도 백내장을 유발할 수 있습니다. 당뇨.. 카테고리 없음 2024. 1. 1.
(24년도 혜택) 신생아 3종 특례(신생아특별공급, 신생아우선공급, 신생아 특례 대출) 정부에서 저출산에 예산을 대폭 투입하면서 신생아를 출생한 출산 가구의 주거안정을 도모하기 위해 '신생아 3종 특례제도'를 신설하였습니다. 신생아를 출산한 무주책 가구에 저금리로 대출해주는 신생아 특례 주택구입, 전세자금대출에 대한 신청 접수를 24년 1월 29일 부터 시작한다고 국토교통부에서 발표했습니다. '신생아 3종 특례 혜택'이란 무엇이고 신생아 특별공급, 신생아 우선공급, 신생아 특례대출에 대해 알아보겠습니다.   '신생아 3종 특례  혜택' 이란신생아 출산가구 주거 안정 지원을 위해 '신생아 3종 특례 혜택'을 2024년 3월부터 신설하여 주택 특별 공급, 우선 공급, 주택구입, 전세 자금 융자 지원 등을 지원할 예정입니다. 지원대상출산한 지 2년 이내 가구로, 2023년 이후 출산 가구부터 혜.. 부동산정보통 2024. 1. 1.
24년출산혜택 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당, 육아휴직급여확대 정부에서 2022년 6월 기준 우리나라 출산율 0.78명 역대 최저치 대책으로 임신 출산 육아지원정책을 확대하면서 보조금을 늘렸습니다. 2024년 1월 1일부터 새롭게 바뀌는 첫만남이용권 혜택, 부모수당, 아동수당, 육아휴직급여 확대에 대해 알아보겠습니다. 1. 출산혜택 첫 만남 이용권 200만원, 300만원 첫 만남 이용권이란 2022년 생긴 다태아, 다태아 차별없는 아동 1인당 200만원의 바우처를 주는 정부지원제도입니다. 2024년에 첫째는 200만원이 그대로지만, 둘째이상은 300만원으로 금액이 상향되었습니다. 다태아의 경우 200만원 +300만원= 총 500만원을 받게 됩니다. 세쌍둥이라면 200만원+300만원+300만원=총 800만원을 받게 됩니다. 출생 후 1년 이내 모두 소진하지 않으면 자.. 카테고리 없음 2024. 1. 1.
(24년지원기간확대) 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원대상, 신청기간, 제출서류, 신청, 지원내용, Q & A 정부는 미숙아 및 선천성 이상아에 대한 의료비를 지원하면서 과다한 의료비 지출 때문에 치료를 포기하여 장애가 발생하거나 영아가 사망하지 않도록 예방하는 미숙아 및 선천성 의료비 지원대상, 제출서류, 신청, 지원내용, Q & A에 대해 알아보겠습니다. 1. 미숙아 및 선천성 의료비 지원대상 미숙아 임신 37주 미만의 출생아 또는 출생시 몸무게 2500g 미만 출생아로 출생 후 24시간 이내 신생아 중환자실에 입원 치료한 대상에게 의료비를 지원합니다.(단, 미숙아라도 일반 신생아시 입원시 의료비 지원대상에 제외됩니다.) 선청성이상아 출생 후 1년 4개월 이내에 선천성이상 진단을 받고, 선천성이상 질환을 치료하기 위하여 출생 후 1년 4개월 이내에 입원하여 수술한 의료비 지원합니다. (지원제외 : 선전성부이개.. 카테고리 없음 2024. 1. 1.
보건소 임산부 건강관리사업(혈액검사, 엽산제지원, 기형아 검사, 임당검사, 철분제 제공) 임신 기간 중에는 몸의 변화가 많아서 주기적으로 산전 진찰을 통해서 태아와 모체의 건강상태 살피는 것이 중요합니다. 보건소 임산부 건강관리 사업으로 혈액검사, 기형아검사, 임당검사, 엽산제지원, 철분제 제공 등 혜택에 대해 알아보려고 합니다. 검사대상 주민등록상 주민에 한합니다.(산모신분증에 주소 미등록시 주민등록 등본 지참합니다) 검사내용 1) 임산부 기초 혈액검사 *임신 초기(~12주까지) (검사전 8시간 금식, 물도 안됨, 지참서류-신분증과 산모수첩이나 초음파 사진 혹은 신분증과 임신확인서) *임신 초기 혈액검사 결과 확인(1주일 이후) : 공공보건포털 → 통합검사 결과조회 → 이름/주민번호 입력 / 공인인증서 로그인 → 출력합니다. 2) 엽산제 지급 임신확진 → 임신 12주까지 복용량(외국인은 F.. 카테고리 없음 2023. 12. 31.
아토피 피부염 원인과 증상, 예방수칙 우리나라 아토피 피부염의 발병률은 소아의 경우 10~20%, 성인은 1~3% 나타나고 있습니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 22년 아토피 피부염의 진료인원은 97만 1.116명으로 여자가 남자에 비해 1.21배 많았습니다. 영아기부터 발생하는 아토피의 원인, 증상, 예방 수칙에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아토피 피부염이란 '아토피'라는 말은 고대 그리스어로 '아토피아'에서 유래한 단어로 '이상한, 비정상적인'을 뜻합니다. 신체의 피부가 극도로 민감해지는 알레르기 반응을 의미합니다. 아토피 피부염은 주로 요소아기에 시작도며 만성적이고 재발이 특징인 염증성 피부질환입니다. 아토피 원인 원인은 확실히 알려져 있지 않고 발병원인을 한 가지로 설명할 수는 없지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 면역학적 이상,.. 카테고리 없음 2023. 12. 31.
다이어트 날씬해지는 식단 메뉴와 칼로리 새해가 되면 새로운 마음으로 다이어트 계획을 하게됩니다. 살이 찌는 것은 생활습관이나 식습관의 변화가 필요합니다. 균형잡힌 식단으로 다이어트 식단계획시 참고사항과 식단메뉴와 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 식단 계획시 참고사항 1. 평소 먹던 양의 1/2을 먹습니다. 2. 탄수화물은 적게, 단백은 많이 먹습니다. 섭취하는 음식량을 줄이면서 단백질량도 줄여지기 때문에 근육량도 함께 줄게 됩니다. 단백질 섭취량을 늘립니다 3. 자신의 기본 칼로리를 계산합니다. 다이어트 식단 짜기 전에 기본 칼로리를 아는 것이 도움이 됩니다. 하루에 필요한 칼로리를 계산 하여 적당한 양을 먹습니다. 하루에 필요한 칼로리 계산법 저활동 =적정체중 x 30 / 활동적 = 적정체중 x 35 / 매우 활동적 = 적정체중 x40 적정.. 카테고리 없음 2023. 12. 31.
고지혈증 증상과 원인, 콜레스테롤 수치 범위 고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어설 때 발생하게 됩니다. 고지혈증의 증상과 원인, 콜레스테롤 수치 범위에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증 증상 고지혈증 증상은 대부분 증상이 없어서 증상이 나타나기전에는 잘 알려지지 않아 조절이 어려울 수 있습니다. 피로감 : 고지혈증은 혈관을 통해 산소와 영양분을 신속하게 운반하지 못해 피로감을 유발할 수 있습니다. 가슴통증 또는 통증 : 고지혈증으로 인해 동맥벽에 지방이 쌓이면서 협심증 또는 심근경색의 위험이 높아집니다. 호흡곤란 : 혈관이 좁아지면서 산소와 영양분의 공급이 부족해져 호흡곤란이 나타날 수 있습니다. 두통 또는 어지러움 : 뇌 혈관에 영향을 미쳐 두통이나 어지러움이 발생할 수 있습니다. 시력 변화 : 망막 혈관에 영향을 미쳐 시력 변화가.. 카테고리 없음 2023. 12. 31.
해외 여행자를 위한 빈대 예방법 겨울방학을 하면서 많은 사람들이 공항을 이용해서 해외여행을 떠나게 됩니다. 해외에서 확산중인 빈대가 국내에서도 증가 추세가 되면서 국내유입이 우려되는 인천공항에서도 특별 방제대책을 시행중입니다. 환승라운지, 유아시설, 입국장, 수하물 수취지역 등 여객들이 자주 이용하는 주요시설 대상으로 방제 대책을 시행 중이며, 방제작업을 병행하고 있다고 합니다. 여행자들의 입장에서 알아야 할 여행자를 위한 빈대 예방법에 대해 알아보겠습니다. 여행시 빈대 예방법 1. 개인 소지품 주의사항 여행 전 자신의 소지품이 빈대에 감염될 가능성을 항상 인지합니다. 소지품 준비시 고온에 세탁 및 건조가 가능한 의류 중심으로 준비해야 합니다. 소지품 중 고온(또는 저온)으로 처리할 수 없는 품목은 지퍼백 또는 별도의 잠금장치가 있는 .. 카테고리 없음 2023. 12. 30.

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